Kategori arşivi: Faydalı Bilgiler

yesil-gucci-ayakkabi

Ayakkabı Kullanımı

yesil-gucci-ayakkabi

Aldığımız ayakkabıların daha uzun süre güzel kalabilmesi için önerilerimiz olacak;

  • Ayakkabılarınızı makinada yada elde yıkamamanız gerekir.
  • Ayakkabılarınızı kullanım amacınıza uygun kullanmalısınız.
  • Ayakkabılarınızı giyerken ve çıkarırken bağcıklarınızı çıkarmalısınız .
  • Ayağı sıkan ayakkabı asla alınmamalıdır.
  • Ayakkabılarınızı rutubetli ortamlarda bulundurmamalısınız.
  • Islanan ayakkabılar oda ortamında kurutulmalıdır. Direk güneş ışığında kurutulmamalıdır.
  • Kalitesiz ayakkabı allamanız gerekir ; çünkü iç astarları koku yapabilir.
  • Ayakkabıların emmiş olduğu ter 24 saat sonra buharlaşır.  Bu yüzden iki gün üst üste aynı ayakkabı giyilmemelidir.
  • Deri ayakkabılar natural cila yada kendi renginde bir boya ile boyanmalıdır.
  • Nubuk yada süet ayakkabılar uygun bir sert fırça yardımıyla yada silgi yardımıyla temizlenmelidir. Asla yıkanmamalıdır. Silikon bazlı spreyler kullanılmamalıdır.
  • Ayakkabılarınızı kaldırmadan  havalandırmanız ve içlerine kalıp koyarak kaldırmanız onların uzun süre dayanmasını sağlayacaktır.
  • Üzerinde su geçirmez ibaresi olmayan her ayakkabı su geçirir bu yüzden yağmurlu ve karlı havalarda bu özelliğe dikkat etmeli. Su geçiren ayakkabıları bu günlerde kullanılmamalıdır.

Bu kış ben çizmelerimi boyamaya götüremedim. Bakım olsun diye vazelin sürdüm. Deride parlaklık ve güzellik hissedince devam ettim uygulamaya.  Aklınızda bulunsun.

 

Ayvanın Faydaları

Ayva artık bitmek üzere ama nerde görsem hala alıyorum. Kışın en sevdiğim ve bitene kadar her zaman baş meyvamdır. Hala tek tük marketlerde buluyorum. Hemen alıyorum. Ağız enfeksiyonlarına iyi geldiğini birebir gördüm.

ayvanin faydalari

ayva-faydalari

 

Salatalığın Faydaları

salatalik

Uzmanlar salatalığın faydalarını şöyle sıralıyorlar;

  • Salatalığın kanı temizlediğini,
  • Karaciğeri ve böbrekleri çalıştırarak idrar söktürdüğünü ,
  • Böbrek hastalıklarında faydalı olabileceğini,
  • Salatalığın idrarla birlikte vücuttaki üre asidi ve ürat tuzlarını eritip dışarı attığını.
  • A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor, demir, kükürt, manganez ve protein içerdiğini,
  • Salatalığın, içeriğindeki  bulunan  bol kükürtle ciltteki ter bezlerini çalıştırdığını,
  • Salatalığın kendisinin veya suyunun, cildi tonik kadar iyi temizlediğini,
  • Salatalığın bir vitamin deposu olduğunu,
  • Az kalorisi ile diyetlerde kullanılabileceğini,
  • Bağırsakları yumuşatır ,  kabızlığı gidereceğini.
  • Basura iyi geleceğini.
  • Harareti keseceğini.
  • Sinirleri yatıştıracağını.
  • Yorgunluğu gidereceğini.
  • Romatizma ağrılarını hafifleteceğini.
  • Uykusuzluğa iyi gelelebileceğini,
  • Kolesterolü düşürerek salatalık kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu koruyacağını,
  • Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırabileceğini,
  • Bağırsak iltihabı ve gut hastalığında fayda sağlayabileceği,
  • Ter bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olabileceğini,
  • Düzenli olarak yenen rendelenmiş, bal ilave edilmiş salatalığın sarılığa iyi gelebileceğini,
  • Salatalığın tohumları ezilir, kaynatılır, balla içilirse balgam söktürüp göğüs hastalıklarına faydalı olabileceğini,
  • Salatalıktaki fito kimyasallar derideki kollajenlerin gerilmesini sağlar, dış tabakayı sıkılaştırarak selülitlerin görüntüsünü azaltıp. Kırışıklıklara da iyi geleceğini (özellikle de göz civarındaki).
  • Baş ağrısından kurtulmak için, yatağa girmeden önce birkaç dilim salatalık yerseniz ertesi sabah dipdiri, baş ağrısız kalkabilirsiniz. Salatalık, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri barındırdığı  için yediğiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemen yok edebileceğini.
  • Kendinizi gergin, bitkin hissediyorsanız bir tas kaynar suyun içine bir bütün salatalığı ince dilimler halinde keserek koyun.  Bu tası da bulunduğunuz odada uygun olabilecek bir yere koyun. Salatalıktaki kimyasallar ve diğer besinler kaynar suyun içine girince tepki gösterirler ve suyun buharı ile birlikte bulunduğunuz odaya yayılarak nefis bir hoş koku yayarlar. Bu hoş koku sizlerin tüm gerginliğini alarak sakin kişiliğinize dönmenizi sağlayacaktır. Özellikle öğrencilere çok faydalı olabileceğini,
  • Yemek yedikten sonra ve ağzınızda  kötü koku oluşuyorsa. Bir salatalık dilimini alıp dilinizle damağınıza yerleştirin ve en az 30 saniye öyle tutun. Ağzınızda kötü kokulara neden olan bakterilerin salatalığın içerisindeki fotokimyasallar sayesinde ölmesi nedeniyle bu kokudan  kurtulabileceğinizi belirtiyor uzmanlar.

Salatalığın hayatımıza kattığı kolaylıklara püf noktalarına göz atacak olursak:

  • Haşereler bahçenizi veya saksı bitkilerinizi mahvediyor ise  bir alüminyum tabağa ya da alüminyum folyoya salatalık dilimlerini koyup, bahçeye  bir yere yerleştirin. Saksılarınıza ise birkaç dilimi toprağın üzerine yine alüminyum tabak veya folyo ile yerleştirin. Bütün mevsim haşerelerden kurtulacaksınız. (Salatalıktaki kimyasallar alüminyum ile etkileşerek insanların algılayamadığı ama haşereleri deli eden bir koku yayar ve onların ortadan kaybolmalarına neden olur).
  • Bayanlar, sokağa çıkmadan önce veya denize-havuza girmeden önce bir süreliğine selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız sorunlu bölgelerinizi birkaç dakika süreyle salatalık dilimleriyle ovun.
  • Banyo veya duştan sonra aynanız buğulanıyorsa  bir salatalık dilimi ile aynayı ovun. Hem buğulanma yok olacak hem de pırıldayan bir aynaya ve güzel  kokuya sahip olacaksınız.

 

  • Evinizde ayakkabı boyanız mı kalmadıysa taze kesilmiş bir salatalık ile ayakkabınızı ovalayın. İçerdiği kimyasallar ayakkabınıza güzel  bir parlaklık verir hem de deriyi su geçirmez hale getirir.
  • Evinizde bir kapı, pencere , dolap gibi gıcırtı yapan yerlere,  bir dilim salatalığı alıp gıcırtı yapan yerlere sürtün bu şekildegıcrtı yok olacaktır. (tabii sürtünme yapan yerlere, menteşenin dışına değil) 
  • Kalemle yazarken bir yanlış yaptınız ve yanlışı   silmek istiyorsunuz. Salatalık kabuğunu alıp yavaş ve nazikçe silmek istediğiniz yazıya sürtün. Boya kalemlerinde ve keçe kalem yazılarında da oldukça başarılıdır. Çocuklarımızın  duvarlara yazdığı yazıları ve resimlerinde  deneyebilirsiniz.
  • Evyelerinizi, lavabolarınızı çevreye zarar vermeyecek bir şekilde temizlemek isterseniz bir dilim salatalığı alıp temizlemek istediğiniz yeri ovun. Sadece yılların birikimi lekeleri kirleri temizlemekle kalmaz, ayrıca güzel bir parlaklık verir temizlediğiniz yere. Üstelik elleriniz de temizlik malzemelerin verdiği zararlardan korunmuş olur.
  • Diyet yapanlar, açlık dürtünüzü ortadan kaldırmak istiyorsanız salatalık yiyin.

yesil_kil_maskesi

Salatalık ile Maskeler yapın

Leke ve çiller için maske:
Malzemeler:

2 yemek kaşığı yoğurt
yarım limon suyu
yarım çorba kaşığı salatalık suyu

Yapılışı: Malzemenin tamamını karıştırdıktan sonra göz çevresine ve dudak kenarına yaklaştırmadan yüzünüze sürün

20 dakika yüzünüzde  beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın.

Haftada 3 kez yapabilrsiniz.

Başka bir  maske tarifi :

Malzemeler:
1 litre süt
1 salatalık
3 yaprak marul
Tatlı badem yağı

Hazırlanışı:
Malzemeleri karıştırarak blendırdan geçirin ve pişirin.
Ezdikten sonra süzün ve cam bir şişeye koyduktan sonra içine 20 gram tatlı badem yağı katarak buzdolabında muhafaza edin.
Bu karışımla cildinizi hem temizleyebilirsiniz hem de nemlendirebilirsiniz. Vücudunuzda da kullanabilirsiniz.

Salatalık oldukça sulu bir besindir.

Gerek kahvaltıda gerekse diğer öğünlerde herkesin  severek yediği salatalık, sıcak yaz günlerinde yapılan soğuk cacığı ile  bir ferahlatıcıdır. Hassas bazı midelere yanma hissi nin haricinde başka yan etkisi yoktur.

 

 

 

Melisa

Melisa otu  ve Melisa çayının  faydalarını şimdiye kadar hep stres hazımsızlık ve uykusuzluğa iyi geldiği söylenirdi. Oysa melisa bitkisi, aynı zamanda zayıflatan bitkiler grubundan bir bitkisel çay hammaddesi olup, kilo vermek isteyen kişilerin tüketmesi gereken bir bitkidir.  Limon yaprağına benzerliği sebebiyle  ingilizce ismi “Lemon Balm” dır.

Kendine özgü limon kokusunun önemli bölümünü çiçek açtıktan sonra yitirir.İnce kıyılır. Gölgede kurutulur. Kokusu olmayan türleri tedavi amaçlı kullanılmaz.

Melisa bitkisi genellikle Akdeniz ülkelerinde,  Fransa da yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen şifalı bir bitkidir. Melisa bitkisinin yapraklarından ve beyaz sarı çiçeklerinden esansiyel yağ elde edilmektedir.

Akdeniz iklimine sahip ülkelerde park ve bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştirilmektedir. Akdeniz ülkeleri ve K. Amerika’da, İspanya ve Doğu Avrupa ülkelerinde kültürü yapılır. Tedavi alanında kullanılmak üzere yetiştirilir.

Melisa bitkisi 40 – 50 cm yüksekliğe sahip bodur bir bitkidir. Yumurta biçimli yaprakları kurutularak çay yapılmakta, ve bu çay ile sindirim sistemi daha hızlı biçimde çalıştırılabilmektedir. Melisa bitkisi, eski çağlarda bal yaprağı olarak anılırdı.

Daha önceleri  melankoli ve sıkıntıyı  rahatlatan bir bitkisel çözüm olarak psikolojik sorunu olanlara bitkisel şifa olarak sunulurdu. Arap hekimler vasıtasıyla batıya yayılan Melisa otu, zamanla değişik tıbbi tedavilerde yaygın biçimde orta çağ boyunca tüm avrupada kullanılmıştır.

Melisa bitkisinin karakteristik kokusu içerdiği uçucu yağdan kaynaklanır. Uçucu yağ oranı çiçeklenmeye kadar artar daha sonra azalır. Ülkemizde yetiştirilen melisa bitkisindeki uçucu yağ oranı çok düşüktür. 

Melisa çayı zayıflatırmı?

melisa çayı

Melisa çayı içerisinde bulunan yağ yakıcı ve yağ moleküllerini tutucu bitkisel enzimler, kilo almaya engel olmaktadır. Bu sayede zayıflama  sağlamaktadır.

Melisa çayını yalnız başına içmektense, nane yaprağı, mate  yaprağı, limon ve biberiye ile birlikte demlemeniz gerekir. Böylece çok yönlü bir bitkisel şifa çayı elde etmiş olursunuz. Melisa çayı hafife alınacak bir çay değildir. Kesinlikle bitkisel olarak % 100 sonuç verdiren bir tedavi sunar çoğu kez. Faydaları açısından diğer zayıflama çaylarına göre çok yönlü yararları olan bir bitki çayıdır.

Melisa çayı nasıl hazırlanır ve demlenir?

Melissa yaprağı çayını demlemek için taze melisa yaprağı kullanmanız her zman daha iyidir. Çünkü kuru melisa yaprağında esansiyel bitkisel özler uçarak yok olmakta ve melisa otunun şifa verici özelliği bu şekilde zarar görmektedir. Melisa yaprağını içme  suyuna koyduktan sonra 2 dk kaynatın, sonra 30 dk daha kısık ateşte bekletin. Sonrasında içerisine 2 çay kaşığı bal ve limon damlatarak Yağ yakıcı kilo verdirici etkisini güçlendirebilirsiniz.

Faydaları:

  • Kokusu sayesinde rahatlatıcı etkisi vardır,
  • Soğuk algınlığında kullanılır,
  • Uykusuzluğa iyi gelir,
  • Spazm çözücü,
  • Ruhsal ve Fiziksel sakinleştirici,
  • Sinir sistemini gevşetir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
  • Stresle başetmekte, rahatlatmakta faydalıdır,
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir,
  • Zayıflama ya  faydası vardır.
  • Melissa otu sinirsel kaynaklı çarpıntılarda, hafif depresyon, sıkıntı ve stresler durumlarında rahatlatıcı etkiye sahiptir.
  • Hazmı kolaylaştırıcı,
  • Bağırsak gazlarını giderici,
  • Terlemeyi önleyici,
  • Bağırsak parazitlerini düşürücü,
  • Beyin, Kalp, Rahim ve Sindirim sistemi üzerinde koruyucu ve kuvvetlendirici etkiye sahiptir,
  • Beyin damarlarını açar ve hafızayı güçlendirir.
  • Baş ağrısı migren baş dönmesi kulak çınlaması uykusuzluk sara ve sinir krizlerinde faydalıdır
  • Cilt kırışıklıkları için kullanılır,   cilt bakımı için kullanılır. 
  • Tonik yerine kullanabilirsiniz.
  • Terletici etkisi sebebiyle grip gibi hastalıklarda  ateş düşürücü olarak kullanılabilir.
  • Uçukta haricen kullanılır. Krem şeklindeki konsantre ekstrası herpes virüsünün çoğalmasını önler.
  • Kan şekerini ve tansiyonu düşürür.
  • Hıçkırığı keser.
  • Soğuk algınlığı boğaz ağrısı ve nefes darlığına karşı faydalıdır.
  • Mide ve bağırsak gazlarını ve ağrılarını giderir.
  •  Kalbi kuvvetlendirir.
  • Aybaşı kanamalarını düzenler ve ağrılarını azaltır.
  • Hazımsızlığa iyi gelir. 
  • Kaynatılarak vücuda sürülürse ter kokusunu giderir.
  • Bütün bu faydaları için 3-4 damla melisa yağı bir fincan suya damlatılarak içilebilir.
  • Badem yağı ile seyreltilip cilde sürülürse cildi güzelleştirir. 

    Not:

    Pek çok uçucu bitkisel yağlar  gibi melisa yağı da sabit yağlarla seyreltilmeden ve fazla miktarda kullanılmamalıdır.

Halk arasında Oğulotu olarak isimlendirilmiştir.
Melisa çiçeğinin yaprakları, tomurcukları madensel tuzlar ve yağlar, içerdiğinden cilt tazelenmesini ve kırışıklıkların giderilmesini sağlar. Cildin parlak duru ve kırışıksız bir görünümde olmasını sağlayabilecek mükemmel bir bitkidir.

Bir kaba yaklaşık bir litre su koyun. İçine bir avuç dolusu melisa çiçeği atarak kaynatın. Suyun buharına yüzünüzü tutarak buhar banyosu yapın. Bu işlemi 10 dakika boyunca yapın. 

Evimizde uygulayabileceğiniz melisa bitkisi ile yapılan buhar banyosu derinlenmesine temizler  ve kırışıkların büyük ölçüde azalmasını sağlar.

Daha sonra aşağıdaki şekilde hazırlayacağınız yüz toniği ile cildinizi silin.

melisa bitkisinin yararı

 

Melisalı Cilt Bakım Toniği yapılışı:

Bir kabın içine bir su bardağı kaynar suyun içine bir avuç melisa koyun. Ağzını kapatıp 5 dakika kaynatın sonra 20 dakika dinlenmeye bırakın ve süzün. Hazırladığınız bu toniğe batıracağınız pamukla cildinizi hafifçe bastırarak silin.

 

 

Word de Metinde büyük ve küçük harf değiştirme

Metinde büyük ve küçük harf değiştirme

Microsoft Office Word 2007 ve Microsoft Office PowerPoint 2007 uygulamalarında aşağıdakileri yaparak sözcüklerin, cümlelerin veya paragrafların büyük/küçük harf durumunu değiştirebilirsiniz:

  • Büyük/Küçük harf durumunu değiştirmek istediğiniz metni seçin.

Giriş sekmesinin Yazı Tipi grubunda Büyük/Küçük Harf Değiştir‘i Büyük/Küçük Harf Değiştir tıklatın ve sonra da, istediğiniz büyük/küçük harf değiştirme seçeneğini tıklatın.

Büyük/Küçük Harf Değiştirme

  • Bir cümlenin ilk harfini büyük yapmak ve tüm diğer harfleri küçük bırakmak için Tümce kullanımı‘nı tıklatın.
  • Tüm harfleri küçük yapmak için küçük harf‘i tıklatın.
  • Tüm harfleri büyük yapmak için BÜYÜK HARF‘i tıklatın.
  • Her sözcüğün ilk harfini büyük yapmak ve diğer harfleri küçük bırakmak için Her Sözcüğü Büyük Harfe Çevir‘i tıklatın.
  • Büyük/Küçük harf görünümleri arasında geçiş yapmak için (örneğin, Her Sözcüğü Büyük Harfe Çevir ile bunun karşıtı hER sÖZCÜĞÜ bÜYÜK hARFE çEVİR arasında geçiş yapmak için), bÜYÜK kÜÇÜK dÖNÜŞTÜR‘ü tıklatın.