Emziren Annelerin Sütlerini Arttırmak İçin Doğal Reçeteler

Anne ve çocuk

20 Kasım 2013

ekledi.

Yorum Yaz

1900 kez incelendi.

Anne sütü bebek sağlığı ve anne rahatlığı için son derece önemli bir besindir. Hem steril, hem kolay , hemde ucuzdur.

Bazı annelerin sütleri yeterlidir ve aylarca da emzirebilirler , bazılarınki  ise çocuğu doyuracak kadar olmaz.  Oysa anne sütü bebek için gerekli her türlü besini içerir. O yüzden mutlaka bebeklerin emzirilmesi gerekir. Emzirme döneminde annenin güzel beslenmesi lazımdır. Beslenmesine dikkat eden annenin sütü de kaliteli olur.

Şifalı bitkiler Emraz kitabını seneler önce almıştım.  Çok güvendiğim ve çok eski bir kitap.  İbni Sina’nın kitapları kaynak olarak hazırlanmış emek verilmiş bir kitap. Hala bir rahatsızlıkta ilk aklıma gelen doğal çare aradığım yerdir.  Geçenlerde bir tanıdığım bebeğini emziren bir dostumuz. Sütünün azlığından yakındı.  Onun için araştırırken buldum.  Süt hangi reçete ile artırılabilir.   Emraz ‘a göre;

Sütü çoğaltmak için neler yapmalı;

Emzikli hanımlar sütlerini çoğaltmak için aşağıdaki reçeteleri yapmalıdırlar.

* Tahan , bol bol içilir.  (Tahin helvası da yenilir)

* Nohut, kaynatılır ve aç karnına suyu içilir.

Çöreotu……………………………5 gr.

Bal şerbeti……………………….50 gr.

Birlikte içilir.

* Dere otu tohumu ………….3 gr.

Pırasa tohumu………………….3 gr.

Çemen………………………………3 gr.

Bu maddeler rezene suyu ile yoğrulur, bal ve tereyağı ilave ederek yutulur.

emziren anne resim

Anne sütünün artırılması için yenecek besinler;

Anne sütü beyindeki hipofiz bezinden salgılanan prolaktin hormonu tarafından üretilir.  Bu hormonun güzel salgılanması için annenin ruhsal durumunun iyi olması bebeğiyle iletişim kurabilmeli ve güzel beslenmelidir.

*Anne sütünün büyük bölümü su olduğu için , annenin ilk önce bol su içmesi gerekir.

*Süt, peynir , yoğurt , yumurta düzenli tüketilmeli.

*Gaz yapıcı gıdalar bebeklerde de gaz oluşumuna sebep olabileceği için dikkatli olmalı.

*Emziren anneler taze meyve , sebze tüketmeli. Kayısı , havuç, yeşil yapraklı sebzeler( fasulye, ıspanak, pancar , kuşkonmaz ) yenmelidir. Üzüm yada  üzümden yapılan hoşaf yada değişik meyve hoşafları. Bunlar sütün artmasını sağlar.

*Ceviz, badem, keten tohumu ve balık yenmesi ise sütün kalitesini artırır. Omega 3 yağ asitleriyle zengin süt oluşumunu sağlar.

*Tahin ve tahinli helva da sütü artırır.

*Sarmısak tüketmek.

*Fesleğen , sindirim sistemini düzenler, sakinleştirir.  K vitamini deposudur. Bu yüzden tüketilmelidir.

Bebek emzirirken sütün azalmaması için nelere dikkat etmeli;

*Yorgunluktan kaçınmalı, yorgunluk süt üretimini azaltır.

*Üzüntü de süt üretimi direk etkiler. Elden geldiği kadar üzüntüden uzaklaşmak gerekir.

*Az süt içmek sütün azalmasına sebep olabilir.

*Hasta olmak ta süt üzetimini azaltır.

*Emzirme döneminde doğum kontrol hapı kullanılırsa oda sütün azalmasına sebep olur.

*Anne sütünü artırmak için ilk önce doktorunuza danışın. Size vereceği vitamin takviyesini ve bitkisel ürün size bu şekilde fayda sağlar.

*Bebek sütünüz ile kilo almıyorsa yine vakit kaybetmeden doktora müracaat ediniz.

Sağlıklı çocuklar nasip etsin ALLAH’ım herkese.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Etiketler: , , , ,

Yorum Yaz